Dbanie o odporność jest aktualnie bardzo ważnym aspektem. Staramy chronić siebie i najbliższych z każdej strony, ale czasami zdrowe odżywianie to za mało. Świetnym wsparciem będą suplementy, które w naturalny sposób poprawiają funkcjonowanie układu immunologicznego organizmu. Jednym z nich jest propolis.
Czym jest propolis?
Propolis to związek, produkowany przez pszczoły. Jest on wykorzystywany przez nie do budowania uli, a dla nas to coś o wiele więcej. Był używany od tysięcy lat, jako środek medyczny – przez Greków stosowany do leczenia wrzodów, Asyryjczycy nakładali go na rany i obrzęki, żeby wspomóc proces gojenia, a Egipcjanie używali go do balsamowania mumii.
Skład będzie oczywiście różnił się od tego, gdzie ulokowany jest ul i do czego dostęp mają pszczoły (rodzaje kwiatów, drzew). Europejski nie będzie zatem taki sam, jak np. ten z Ameryki Południowej! Ten fakt sprawił nieco trudności naukowcom, którzy chcieli go dokładnie zbadać.
Co zawiera propolis?
Naukowcy odkryli ponad 300 związków w samym propolisie. Większość z nich to polifenole, czyli antyoksydanty, mające zdolność zwalczania chorób i różnego typu uszkodzeń czy stanów zapalnych w organizmie.
Zawiera on flawonoidy, które u roślin są ich formą ochrony. Znajdziemy je również w owocach, zielonej herbacie, warzywach czy czerwonym winie.
Czy warto stosować propolis?
Propolis uważany jest za związek, mający działanie antybakteryjne, przeciwgrzybicze i przeciwzapalne. Zawiera pinocembrynę (pinocembrin), czyli flawonoidy mający działanie przeciwgrzybicze. Jedno badanie wykazało, że osoby stosujące ten suplement miały o wiele bardziej efektywne gojenie się ran poparzeniowych!
Ten suplement działa również świetnie na opryszczkę w postaci maści. Związek został również powiązany z poprawą zdrowia w przypadku nowotworów.
Właściwości:
- zapobiegał namnażaniu się komórek rakowych,
- zmniejszał prawdopodobieństwo wytworzenia nowych komórek rakowych,
- blokował sygnały komórek rakowych,
- badania sugerują również, że propolis może być doskonałą terapią uzupełniającą. Chiński propolis świetnie sprawdza się w leczeniu raka piersi.
Podsumowanie
Propolis będzie świetnym uzupełnieniem zdrowej diety, zwłaszcza w kontekście wsparcia układu odpornościowego organizmu. Jego zdolności przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe świetnie sprawdzą się w okresie zachorowań.