SUPLEMENTACJA

maca

Maca – źródło zdrowia

Maca jest rośliną bulwiastą. Jej ojczyzną są Andy w Peru. Inkowie byli pierwszymi, którzy ją…

msm

Dlaczego warto suplementować MSM

Biologicznie aktywnie siarka jest niezbędnym pierwiastkiem, aby pozostać w pełni sił i spowolnić procesy starzenia.…

koci pazur

Koci Pazur – tajemnicze peruwiańskie zioło w pigułce

Koci pazur (uncaria tomentosa), inaczej czepota puszysta to skuteczny suplement stosowany w leczeniu artretyzmu, poprawy…

Gotu kola ekstrakt – zalety i właściwości

Gotu kola jest kolejną z docenionych roślin, stosowanych od wielu lat w medycynie Ajurwedyjskiej i…

berberyna

Berberyna – gorzknik kanadyjski

Berberyna to alkaloid pochodzenia roślinnego o żółtym zabarwieniu, występujący naturalnie w berberysie, gorzkniku kanadyjskim, złotnicy…

kontrola cukru

Kontrola cukru we krwi – 5 najlepszych suplementów

Kontrola cukru we krwi to podstawa redukcji tkanki tłuszczowej. W sytuacji, gdy nasz organizm ma…

preparaty probiotyczne

Preparaty probiotyczne: Jak wybrać najlepszy probiotyk

Nasze jelita zamieszkują tysiące gatunków bakterii tlenowych i beztlenowych, patogennych i niepatogennych, grzybów, archeonów, wirusów,…

Cynk w diecie. Czy niedobór cynku jest groźny dla zdrowia?

Cynk kojarzy się zazwyczaj z przeziębieniem – to on jest często zalecany w przypadku lekkich…

selen

Selen a zdrowie. Objawy niedoboru i nadmiaru selenu w organizmie

Selen jest dość znanym pierwiastkiem, kojarzonym głównie ze zdrowiem tarczycy i orzechami brazylijskimi. Ten pierwiastek…

żelazo

Żelazo a zdrowie. Jak uzupełnić niedobór żelaza?

Żelazo odgrywa istotną rolę w wielu szlakach metabolicznych w organizmie. Na przykład w transporcie tlenu…

Gdzie występuje witamina E? Czy nadmiar i niedobór witaminy E jest groźny dla zdrowia?

Witamina E to jedna z czterech witamin, które rozpuszczają się w tłuszczach. Jest znacznie mniej…

laktoferyna

Jak działa laktoferyna?

Laktoferyna pomaga wchłaniać żelazo w jelicie i dostarczać je do komórek. Wykazuje działanie ochronne przed…

magnezu

Jak najskuteczniej uzupełnić niedobory magnezu

Ponieważ jesień zbliża się wielkimi krokami temat dzisiejszego artykułu z pewnością powinien zainteresować wielu z…

kurkuma

Kurkuma i jej właściwości

Kurkuma to starożytna roślina pochodzącą z Azji Południowo-Wschodniej. Najczęściej stosowana jako przyprawa ale również jako…