KOKTAJL PROTEINOWY

Dziś na blogu błyskawiczny przepis na koktajl proteinowy z dodatkiem kawy, czyli kofeiny. Shake powstanie na bazie odżywki białkowej firmy Trec o smaku waniliowym, a dokładnie – Whey Creamy Coctail. Przyrządza się go dosłownie w minutę. Połączenie wanilii z kawą daje nam rewelacyjny smak a konsystencja koktajlu jest również bez zarzutów, brak jakiekolwiek piany lub grudek. Gorąco polecam ten koktajl szczególnie w godzinach porannych, zamiast filiżanki kawy. Smacznego!

Czas przygotowania: 5 minut
Składniki 1 porcja

• 45g odżywki białkowej Whey Creamy Coctail
• łyżeczka kawy rozpuszczalnej
• 150 ml wody
• 100 ml mleka
• 20 ml oleju MCT Gold

Przygotowanie

Przygotowanie tego koktajlu jest banalnie proste.
Nie będę się zbytnio rozpisywał, zapraszam do obejrzenia krótkiego przepisu Video:

Wartości odżywcze

Białko: 31g
Węglowodany: 4g
Tłuszcz: 22g
Kalorie: 335 kcal