Porady dietetyka
Nie jest tajemnicą, że cukier „odżywia mózg” i pozytywnie wpływa na jego pracę. Bez glukozy…
Dieta zawierająca nabiał, który jest źródłem wapnia nie rodzi ryzyka niedoborów pierwiastka. Często jednak wegetarianie,…
Białka stanowią bardzo ważny składnik odżywczy. W zależności od wzrostu, wagi i aktywności fizycznej, białko…
Temat odżywiania był zawsze popularny. Ludzie przez lata wymyślali różne zasady żywieniowe, które miały rzekomo…
Chcemy żyć lepiej, chcemy być sprawniejsi, bardziej wysportowani a przede wszystkim chcemy być zdrowi. Do…
Spożywanie nabiału coraz częściej budzi szereg wątpliwości i kontrowersji. Czy słusznie? To zależy. U osób,…
Cukier jest dość kontrowersyjnym produktem. Kiedyś „krzepił”, obecnie to „biała śmierć”. Babcie będą wmawiały nam,…
Choć syrop klonowy nie jest jeszcze tak popularny w Polsce jak w Kanadzie czy Stanach…
Masło orzechowe to jedna z najbardziej popularnych przekąsek i dodatków na diecie czy to redukcyjnej…
Jakość życia jest warunkowana przez wiele czynników. Problemy trawienne dotykają nas bez względu na płeć,…
Otyłość u dzieci w Polsce nazywana jest już słowem epidemia. Według niektórych źródeł polskie dzieci…
IIFYM jest modelem żywienia, który powstał mając na celu ukazanie, że nie trzeba i wcale…
Zgodnie z definicją medyczną “uzależnieniem nazywamy kompleks zjawisk fizjologicznych, behawioralnych i poznawczych, wśród których przyjmowanie…
Lubimy szybkie posiłki, fast-foody, kawę na wynos. Słomiany zapał, który idzie w parze ze słowami…