quinoa

Ciasteczka quinoa

Dziś mam dla Was przepis na po treningowe wiosenne ciasteczka bogate… No właśnie! Bogate w…

omlet

Omlet „Owsiany klasyk”

Omlet ze składników które widzicie na to lekka modyfikacja klasycznego już posiłku, opartego na płatkach…

bananowe

Ciasto bananowe z orzechami i czekoladą

Takie przepisy powstają kiedy nie możesz się zdecydować czy masz ochotę na jabłecznik czy na…

bezy

Bezy – najprostszy deser na świecie

Dziś mamy dla Was jeden z najprostszych przepisów na całkiem dietetyczny deser, czyli fit bezy.…

placuszki

Placuszki z marchewki na słodko

Proste i szybkie w przygotowaniu, cztero-składnikowe placuszki z marchewką, czyli sposób na szybkie, słodkie śniadanie…

ciastko migdałowe

Ciastko migdałowe z ciecierzycy z kremem

Ciastko migdałowe z ciecierzycy z twarożkiem bananowo-orzechowym. Najlepsze ciecierzycowe ciacho jakie zrobiłam – serio! Bardzo…

bananowe

Lodowe kostki bananowe

 Bananowe słodkości to jedne z ulubionych przekąsek – ten owoc jest syty, przepysznie smakuje i…

naleśniki

Cynamonowe naleśniki z mąki gryczanej

Wolne dni dają więcej czasu na to by pokombinować w kuchni. Dodatkowo off-season pozwala na…

ciastko

Czekoladowo orzechowe ciastko z ciecierzycy

Najczęściej gdy wymyślę sobie jakiś przecudowny posiłek – w moim domu brakuje połowy składników. Tak…

omlet sernik

Sernik – omlet proteinowy. Najlepszy przepis!

Kolejny omlet, dziś typowo białkowy, bez dodatku rodzynek idealny dla osób na dietach nisko węglowodanowych…

spaghetti jak z Picollo w Twojej kuchni

Spaghetti jak z Piccolo czyli Tagliatelle alla bolognese

Sos bolognese swoją nazwę zawdzięcza miastu z którego pochodzi czyli Bolonii, pierwsze wzmianki o nim…

omlet owsiany

Omlet owsiany z roszponką i łososiem

Omlet owsiany z łososiem zachwyci każdego – dlatego przestawiamy szybki pomysł na śniadanie lub kolację.…

zapiekanka

Zapiekanka z kurczakiem i warzywami

To bardzo łatwa w przygotowaniu zapiekanka, której w dodatku nie trzeba za bardzo „pilnować”. Piecze…

dżem

Jak zrobić słodki dżem bez cukru?

Dżem to przepyszna przekąska na każdy moment. Lato to pora roku, podczas której mamy możliwość…