sałatka

Sałatka, czyli posiłek uniwersalny

Może być na zimno, ciepło lub z produktów spożywczych po wykonanej uprzednio obróbce termicznej. Z…

superfoods

Korzyści zdrowotne koktajli z superfoods

Pogoda w tym roku jest dość kapryśna, ale w końcu mamy lato. Mamy pełnię sezonu…

Omlet owsiany czekoladowo kokosowy - hewps.pl Blog Kulinarny

Omlet owsiany – czekoladowo kokosowy

Sposób na klasyczne, słodkie śniadanie. Tym razem nie owsianka ale omlet owsiany na słodko i…

Dietetyczne ciastka orzechowe hewps.pl Blog Kulinarny

CIASTECZKA ORZECHOWE

Dziś mamy dla Was przepis na kolejny dietetyczny deser. Ciastka orzechowe na bazie płatków owsianych…

pierś z kurczaka

Pierś z kurczaka w sosie mole – fit przepis

Dziś po raz kolejny danie z drobiu lecz tym razem w nieco bardziej oryginalnym wykonaniu.…

polędwiczki wieprzowe

POLĘDWICZKI WIEPRZOWE Z QUINOA I SUSZONYMI POMIDORAMI

O quinoa czyli komosie ryżowej pojawił się już na naszym blogu osobny wpis, dlatego nie…

risotto

RISOTTO Z CZARNĄ SOCZEWICĄ

Przygotowanie risotto to z pewnością nieco bardziej wymagająca czynność, której nie można porównać z ugotowaniem…

kurczak

Kurczak z suszonymi pomidorami na mleku kokosowym

Dziś proponuję Wam ciekawy ale bardzo prosty i nie wymagający zbyt wielu składników pomysł na…

brownie

Proteinowe brownie

Brownie to ostatnio bardzo popularne słowo, pojawiające się w wielu na odmianach na wielu blogach…

herbata z imbirem

Herbata z imbirem – przepis

Herbata z imbirem to zdecydowanie doskonały pomysł na jesienne i zimowe wieczory. Rozgrzewa, wprowadza niezapomniany,…

tarty migdałowe

Mini tarty migdałowe z kremem kokosowym bez pieczenia

Dziś polecamy banalnie prosty i szybki w przygotowaniu przepis na pyszny i dietetyczny deser –…

sałatka z rukolą

Sałatka z rukolą – najlepszy przepis

Ostatnia dietetyczna sałatka z rukolą (i gruszką) zrobiła furorę. Idąc za ciosem mamy dla Was…

quinoa

Ciasteczka quinoa

Dziś mam dla Was przepis na po treningowe wiosenne ciasteczka bogate… No właśnie! Bogate w…

omlet

Omlet „Owsiany klasyk”

Omlet ze składników które widzicie na to lekka modyfikacja klasycznego już posiłku, opartego na płatkach…