Woda kokosowa – naturalny izotonik

Woda kokosowa to orzeźwiający, delikatny płyn pochodzący z wnętrza zielonego i młodego jeszcze kokosa. Staje się coraz bardziej popularna na całym świecie, szczególnie wśród gwiazd filmu i estrady z Madonną na czele oraz wśród znanych sportowców. Od pewnego czasu produkt ten dostępny jest również na polskim rynku i również tutaj zyskuje coraz większą popularność.

Woda kokosowa jest prawdopodobnie jednym z najzdrowszych napojów na świecie. Została nazwana naturalnym napojem izotonicznym, który posiada ten sam poziom elektrolitów co ludzka krew. Zamiennie nazywana bywa też „płynem życia”, ponieważ jest w 100% naturalna, czysta biologicznie i bogata w składniki mineralne. Dzięki zawartości kwasu laurynowego jest ona doskonałym produktem dla osób cierpiących na nietolerancję laktozy. Kwas ten występuje również w mleku matki ale zawiera mniejsza zawartość tłuszczów od mleka. Ponadto, płyn pochodzący z wnętrza młodego kokosa jest antyalergiczny, nie zawiera cholesterolu, a przy tym jest bardzo pożywny i odżywczy.

Podsumowując. Woda kokosowa zapewnia kilka niezwykle istotnych naturalnych korzyści zdrowotnych:
Jest to napój w 100% naturalny bez dodatku cukru. Naturalna słodycz!
* Woda kokosowa jest sokiem z najniższą zawartością kalorii, gdyż w 100 ml zawiera 19-24 kalorii, przy 48 kaloriach w przypadku soku pomarańczowego.
* Jest to napój izotoniczny
* Dowiedziono, że woda kokosowa ma charakter hypo-allergeniczny.
* Naturalnie wolny od tłuszczu, wolny od glutenu, wolny od cholesterolu, a także konserwantów i słodzików.
* Wysoka zawartość witaminy C, około 200 ml wody kokosowej zapewnia 90% zalecanego dziennego spożycia.

Woda kokosowa jak wspomnieliśmy wcześniej sprawdza się świetnie jako izotonik nawadniający organizm po ćwiczeniach fizycznych. Ma bogatą zawartość elektrolitów, a szczególnie potasu. Woda kokosowa w 100 ml zawiera 294 mg potasu zwanego minerałem XXI wieku przy 117 mg w napoju dla sportowców.

Doktor Bruce Fife w swojej książce „Coconut Water for Health & Healing” stwierdza, że woda kokosowa to najzdrowszy napój na świecie. Zanim jednak przejdziemy do konkretów – ważna informacja: Właściwości wody kokosowej zostały potwierdzone licznymi badaniami klinicznymi. Do jej najważniejszych zaliczyć należy:

* Działa jako doskonały nawadniający napój dla sportowców
* Jest pomocny w ćwiczeniach fizycznych
* Zmniejsza puchnięcie rąk i stóp
* Wspiera funkcjonowanie nerek i rozpuszcza kamienie nerkowe
* Zabezpiecza przed zachorowaniem na raka
* Pomaga utrzymać w równowadze poziom cukru we krwi u diabetyków
* Zapewnia dostęp minerałów (elektrolitów)
* Poprawia trawienie
* Zawiera składniki, które wspierają rozwój przyjaznych bakterii w jelitach
* Pomaga w zaparciach
* Zmniejsza ryzyko chorób serca
* Poprawia krążenie krwi
* Obniża wysokie ciśnienie krwi
* Obniża poziom cholesterolu
* Pomaga w zapobieganiu miażdżycy
* Zapobiega tworzeniu się skrzepów we krwi
* Posiada właściwości przeciwdziałania starzeniu
* Wzmacnia skórę i poprawia jej elastyczność
* Redukuje przebarwienia i plamy na skórze
* Redukuje zmarszczki i fałdy na skórze
* Przyśpiesza gojenie ran
* Poprawia wzrok i zapobiega jaskrze
* Zawiera silne przeciwutleniacze
* Wzmacnia funkcje odpornościowe