Teraz czytasz
OWOCOWE ŚNIADANIE: BANANASPLIT

OWOCOWE ŚNIADANIE: BANANASPLIT

Moje śniadanie to każdego dnia bardzo solidny posiłek. Niestety w dni powszednie mam mało czasu na przygotowanie i zjedzenie ciekawego śniadania. Przeważnie jest to 100-120g płatków, jakieś suszone owoce, woda, trochę zdrowych tłuszczów i odżywka białkowa. Wszystko zmiksowane i gotowe do wypicia w postaci gęstego koktajlu. Jednak w weekendy i dni wolne od pracy koniecznie zmieniam tego szejka na coś nowego. Poniżej jedna z propozycji, czyli banana split. Propozycja podania jak na zdjęciu. Chyba na tyle prosta, że nic więcej pisać nie trzeba ;-)

Składniki

– 1 banan
– 60g płatków orkiszowych
– 50g jogurtu greckiego
– 1 łyżka granoli
– 1 łyżka jagód goji
– 20g waniliowej odżywki białkowej
– ulubione świeże owoce

Brak komentarzy

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Do góry