10 sposobów na zdobycie motywacji do treningów

Jesień to okres kiedy wielu z nas wraca do treningów po wakacyjnych przerwach. Czy to…

7 Narzędzi niezbędnych w każdej FIT-Kuchni

Bez względu na to czy akurat się odchudzasz, czy jesteś „na masie”, czy po prostu…

Dietetyczne przepisy - podsumowanie 2012 roku

NAJCIEKAWSZE PRZEPISY Z 2012 ROKU

Co prawda mamy koniec stycznia ale nie jest jeszcze za późno aby podsumować rok 2012…

Jak wytrwać w noworocznych postanowieniach:

Aż osiem z pierwszej dziesiątki najbardziej popularnych postanowień noworocznych dotyczy zmiany swojego trybu życia, sposobu…