Codziennie jesteśmy bombardowani nowinkami o dietach, suplementach i zdrowym trybie życia. W ostatnich czasach wzrosło…
W internecie, radiu czy też telewizji coraz częściej można przeczytać/usłyszeć informacje na temat prozdrowotnego działania…
Omlet owsiany z łososiem zachwyci każdego – dlatego przestawiamy szybki pomysł na śniadanie lub kolację.…
Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia. Nie możemy go wykluczyć, zamknąć przed nim drzwi i…
Wiele obecnie mówi się o wpływie prawidłowej mikroflory na zdolność do zachowania zdrowia i dobrego…
Zgodnie z definicją medyczną “uzależnieniem nazywamy kompleks zjawisk fizjologicznych, behawioralnych i poznawczych, wśród których przyjmowanie…
Orzechy niemal zawsze wymieniane są w różnego rodzaju poradnikach żywieniowych jako cenne źródło substancji odżywczych.…
To bardzo łatwa w przygotowaniu zapiekanka, której w dodatku nie trzeba za bardzo „pilnować”. Piecze…
Imbir, a właściwie wyciąg z korzenia imbiru (Zingiber officinale) jest gorzką i wiatropędną rośliną leczniczą. Pobudza…
Colostrum (siara) to dość znana substancja, pojawiająca się jako suplement u coraz większej ilości osób.…
Orzechy laskowe kojarzą się zazwyczaj z czekoladą, bo właśnie w niej znajdziemy ich najwięcej. Na…
Kawa jest tak popularna, że artykuły o niej pojawiają się jak grzyby po deszczu. W…
Spożywanie nabiału coraz częściej budzi szereg wątpliwości i kontrowersji. Czy słusznie? To zależy. U osób,…
Mówi się, że jelita są kluczem do zdrowia i dobrego samopoczucia. I to wcale nie…