Białka stanowią bardzo ważny składnik odżywczy. W zależności od wzrostu, wagi i aktywności fizycznej, białko…
Imbir to bylina z pewnością bardziej popularna od kurkumy. Stosowany jest już na dobre w…
Owoce ostatnimi czasy stały się dość kontrowersyjnym składnikiem diety, o którym krążą różne opinie wśród…
Słowem wstępu – kakao swoje początki spożycia miało w regionach tropikalnych, prawdopodobnie Ameryki Środkowej i…
Na czym najlepiej smażyć. To chyba jedno z najczęściej zadawanych dietetykom pytań. Pojawia się również…
Maca jest rośliną bulwiastą. Jej ojczyzną są Andy w Peru. Inkowie byli pierwszymi, którzy ją…
Dziś mamy dla Was szybki i łatwy przepis na czekoladowy suflet. Oczywiście, bez cukru, glutenu…
Biologicznie aktywnie siarka jest niezbędnym pierwiastkiem, aby pozostać w pełni sił i spowolnić procesy starzenia.…
Szybki i prosty przepis na domową przekąskę low carb, czyli orzechowe kulki! Lista składników: masło…
Koci pazur (uncaria tomentosa), inaczej czepota puszysta to skuteczny suplement stosowany w leczeniu artretyzmu, poprawy…
Gotu kola jest kolejną z docenionych roślin, stosowanych od wielu lat w medycynie Ajurwedyjskiej i…
Żyjemy w czasach, w których branża fitness wraz z całą otoczką zdrowego trybu życia przeżywa…
Czy bezglutenowa tarta truskawkowa zasługuje na miano dietetycznego deseru? Odkąd na rynku pojawiły się truskawki…
Wraz z wiekiem, (ba!) nawet z kolejnym rokiem naszego życia zauważasz, jak trudno jest schudnąć,…