Moda na zielone smoothie, a po naszemu po prostu zielone soki, podobnie jak żywność ekologiczna…
Jeden z ciekawszych przepisów na naszym blogu a z całą pewnością najczęściej przeze mnie wykorzystywany…
Patrząc za okno można stwierdzić, że wiosna jednak wcale nie spieszy się aby do nas…
Jeden z naszych stałych czytelników, a przy okazji wielki fan czarnego ryżu podzielił się z…
Moje śniadanie to każdego dnia bardzo solidny posiłek. Niestety w dni powszednie mam mało czasu…
Zupa mullingatawny to charakterystyczna wieloskładnikowa indyjska potrawa. Zupa-krem, której oryginalny smak nadają typowe orientalne aromatyczne…
W ramach urozmaicenia codziennej owsianki polecam Wam przygotować domową granolę czyli mieszankę płatków zbożowych, orzechów,…
Spożywanie codziennie odżywki białkowej o tym samym smaku może się szybko znudzić. Najprostszym rozwiązaniem jest…
Tuńczyk, podobnie do większości ryb zawiera kwasy omega-3 (DHA i EPA) obniżające poziom złego cholesterolu…
Dziś przygotujemy bardzo prostą ale jednak dość bogatą w składniki sałatkę na bazie tuńczyka. Przepis…
Dawno nas tutaj nie było. Wakacje to jednak nie zawsze odpoczynek. Było dużo pracy ale…
Sezon grillowy rozpoczyna się na dobre. Podstawa udanego grillowania to oprócz dobrego towarzystwa i soczystego…
Hummus to mieszanka gotowanej, zmiażdżonej ciecierzycy, cytryny, oliwy z oliwek, pasty sezamowej oraz soli i…
Kontynuując serię sałatek z rukolą, dziś przedstawię prawdopodobnie najprostszą i najszybszą wersję takiej sałatki. Moje…