fruktoza

owoce zdrowe

Czy owoce są zdrowe? Co z cukrem?

Owoce ostatnimi czasy stały się dość kontrowersyjnym składnikiem diety, o którym krążą różne opinie wśród…

fruktoza

Fruktoza i jej spożywanie – Fakty i Mity

Fruktoza jest monosacharydem (cukrem prostym), który naturalnie występuje głównie w owocach oraz miodzie. Duże jej…