sklep: kreatyna

przed treningiem

Co jeść przed treningiem?

Jak zapewne wiesz, w każdym sporcie odpowiednio dobrana dieta stanowi ok 70% sukcesu. Pozostałe 30%…

redukcja

Jak powinna wyglądać prawidłowo przeprowadzona redukcja?

6pak w tydzień, forma na lato w miesiąc, a może zdrowa redukcja w pół roku?…