sklep: odchudzanie

tempo metabolizmu

5 wskazówek jak przyspieszyć tempo metabolizmu

Wraz z wiekiem, (ba!) nawet z kolejnym rokiem naszego życia zauważasz, jak trudno jest schudnąć,…

mity na temat odchudzania

Mity na temat odchudzania

No własnie. Mity na temat odchudzania. Są ich setki, ciągle powstają nowe a stare ewoluują.…

bakterie jelitowe

Zdrowie zaczyna się w jelitach – probiotyki

Świat, w którym żyjemy, stawia przed nami wiele wyzwań i niekoniecznie nam sprzyja. Jesteśmy otoczeni…

bmi

Dlaczego indeks BMI nie mówi prawdy o Twoim zdrowiu?

BMI jest wskaźnikiem masy ciała dla dorosłych. Nie może być stosowany u dzieci. Przyjęto, że…

odchudzanie

Odchudzanie – redukcja masy ciała czy redukcja tkanki tłuszczowej?

Odchudzanie to aktualnie jedno z popularnych słów, które można usłyszeć w klubach fitness. Nic dziwnego…

odchudzanie

Co ważniejsze dla utrzymania masy ciała po redukcji – dieta czy aktywność?

Odchudzanie to jeden z najpopularniejszych tematów, które poddawane są badaniom. Uniwersytet w Colorado w marcu…