Porozmawiajmy dzisiaj o malutkich nasionach chia, które chętnie pojawiają się w przepisach osób zdrowo odżywiających…
Lubimy szybkie posiłki, fast-foody, kawę na wynos. Słomiany zapał, który idzie w parze ze słowami…
Krąży wiele mitów na temat nabiału. Mówi się, że nabiał jest “tuczący”, bo działa insulinogennie.…
Odporność to bardzo ważna kwestia w zasadzie o każdej porze roku. W poprzedniej części artykułu…
Odchudzanie to aktualnie jedno z popularnych słów, które można usłyszeć w klubach fitness. Nic dziwnego…
Gdyby ktoś spytał jaką przyprawę bym wybrał, gdybym mógł spożywać tylko jedną z nich to…
Zioła znane są nam od wielu lat. Przywołując bliższe wspomnienia, wystarczy sięgnąć pamięcią do młodszych…
Obecnie podróżowanie jest czymś na porządku dziennym, chociażby wyjeżdżanie na weekend by odetchnąć świeżym powietrzem,…
Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia. Nie możemy go wykluczyć, zamknąć przed nim drzwi i…
Zgodnie z definicją medyczną “uzależnieniem nazywamy kompleks zjawisk fizjologicznych, behawioralnych i poznawczych, wśród których przyjmowanie…
Orzechy niemal zawsze wymieniane są w różnego rodzaju poradnikach żywieniowych jako cenne źródło substancji odżywczych.…
Imbir, a właściwie wyciąg z korzenia imbiru (Zingiber officinale) jest gorzką i wiatropędną rośliną leczniczą. Pobudza…
Orzechy laskowe kojarzą się zazwyczaj z czekoladą, bo właśnie w niej znajdziemy ich najwięcej. Na…
Kawa jest tak popularna, że artykuły o niej pojawiają się jak grzyby po deszczu. W…