sklep: mineraly

Cynk w diecie. Czy niedobór cynku jest groźny dla zdrowia?

Cynk kojarzy się zazwyczaj z przeziębieniem – to on jest często zalecany w przypadku lekkich…

selen

Selen a zdrowie. Objawy niedoboru i nadmiaru selenu w organizmie

Selen jest dość znanym pierwiastkiem, kojarzonym głównie ze zdrowiem tarczycy i orzechami brazylijskimi. Ten pierwiastek…

żelazo

Żelazo a zdrowie. Jak uzupełnić niedobór żelaza?

Żelazo odgrywa istotną rolę w wielu szlakach metabolicznych w organizmie. Na przykład w transporcie tlenu…

laktoferyna

Jak działa laktoferyna?

Laktoferyna pomaga wchłaniać żelazo w jelicie i dostarczać je do komórek. Wykazuje działanie ochronne przed…

magnezu

Jak najskuteczniej uzupełnić niedobory magnezu

Ponieważ jesień zbliża się wielkimi krokami temat dzisiejszego artykułu z pewnością powinien zainteresować wielu z…

Magnez a stres. Dlaczego magnez jest tak ważny dla naszego organizmu?

Magnez to niezwykle ważny pierwiastek dla naszego organizmu. Jego poziom jest ściśle skorelowany z poziomem…

zdrowie

20 nawyków, które poprawią Twoje zdrowie

Zdrowie to najcenniejsze, co mamy. Nawyk to nic innego jak sposób naszego zachowania lub reakcji,…

wapń

Wapń – skąd go brać w diecie bez nabiału?

Wapń to niestety często zapominany pierwiastek. Dieta zawierająca nabiał, który jest źródłem wapnia nie rodzi…