Witamina C jest rozpuszczalna w wodzie. Nasz organizm nie magazynuje witaminy C, dlatego musimy ją…
Wraz z narastającą liczbą osób z nadwagą i otyłością zainteresowanie suplementami odchudzającymi rośnie w ogromnym…
Znam dwa typy osób – tych, którzy zachwycają się już na samym początku wiosny szczypiorkiem,…
W obecnych czasach wszechobecnie występujące leki przeciwbólowe i przeciwzapalne, wykorzystywane są codziennie w bardzo dużych…
Polifenole to grupa ponad pięciu tysięcy organicznych związków chemicznych, które występują w roślinach. Główna funkcja…
Jak aktualnie wiemy w XXI wieku, czyli erze fast-foodów, produktów o wysokiej smakowitości słodzonych napojów…
IIFYM jest modelem żywienia, który powstał mając na celu ukazanie, że nie trzeba i wcale…
Okres redukcyjny zbliża się coraz to większymi krokami. Bywalcy siłowni zaczynają wyciągać „dłoń zgody” w…
Długotrwały deficyt kaloryczny, wiele sesji cardio, stres, brak odpowiedniej ilości snu – to wszystko może…
Temperatura na dworze ani trochę nie zachęca do wyjścia z mieszkania. Mimo tego znajdziemy wielu…
Oliwa z oliwek dla mózgu, pamięci i zdrowia psychicznego W obecnych czasach z dietetyką jest…
Redukcja masy ciała to jedno z popularnych celów, jakie postawił sobie przeciętny Kowalski w nowym…
Różne odmiany ryżu – ryż czarny i ryż brązowy Biały, brązowy, czarny, czerwony, basmati, parboiled,…
Gdyby istniała potrzeba wskazania jednego produktu będącego elementem wszystkich diet i systemów żywieniowych prawdopodobnie byłaby…