Zaawansowane produkty glikacji białek (AGE = advanced glycation end products) to związki, które powstają w…
Godzina osiemnasta, temperatura coraz niższa, wszyscy wokół Ciebie kichają, a Ty czujesz się bez energii…
Jak zadbać o swoje zdrowie i poczuć się lepiej? Poznaj 5 nawyków na lepsze samopoczucie…
Ghee, czyli masło klarowane jest używane od wielu lat. Mówi się, że początki użyteczności masła…
Powoli zbliża się okres, w którym powinniśmy zacząć dbać o naszą odporność. Z okresem jesiennym,…
Suszone owoce to produkty, które uwielbiamy podjadać pracując przy komputerze lub oglądając ulubiony serial. Często…
Takie przepisy powstają kiedy nie możesz się zdecydować czy masz ochotę na jabłecznik czy na…
Dziś mamy dla Was jeden z najprostszych przepisów na całkiem dietetyczny deser, czyli fit bezy.…
Proste i szybkie w przygotowaniu, cztero-składnikowe placuszki z marchewką, czyli sposób na szybkie, słodkie śniadanie…
Witamina D – o niej słyszymy ostatnio bardzo dużo. Kiedyś było o niej głośno. Kiedy…
Winter is coming, a wraz z nią wirusy i bakterie ! – Jak więc zatem…
Ciastko migdałowe z ciecierzycy z twarożkiem bananowo-orzechowym. Najlepsze ciecierzycowe ciacho jakie zrobiłam – serio! Bardzo…
6pak w tydzień, forma na lato w miesiąc, a może zdrowa redukcja w pół roku?…
Zaczynasz przygodę z treningiem? Chcesz przybrać na masie mięśniowej lub zgubić nadmiar tkanki tłuszczowej? To…