sklep: suplementy-specjalistyczne

msm

Dlaczego warto suplementować MSM

Biologicznie aktywnie siarka jest niezbędnym pierwiastkiem, aby pozostać w pełni sił i spowolnić procesy starzenia.…

koci pazur

Koci Pazur – tajemnicze peruwiańskie zioło w pigułce

Koci pazur (uncaria tomentosa), inaczej czepota puszysta to skuteczny suplement stosowany w leczeniu artretyzmu, poprawy…

tempo metabolizmu

5 wskazówek jak przyspieszyć tempo metabolizmu

Wraz z wiekiem, (ba!) nawet z kolejnym rokiem naszego życia zauważasz, jak trudno jest schudnąć,…

lepszy sen

Lepszy sen – jak wysypiać się lepiej

Kiedy za oknem jest szaro, brakuje nam słońca, a spać chodzimy raczej późno, nie czujemy…

choroby sercowo-naczyniowe

Choroby sercowo – naczyniowe a sen

W skali globalnej liczba osób cierpiących na choroby układu krążenia rośnie w zastraszającym tempie, a…

nadciśnienie

Jakie produkty spożywać, by obniżyć ciśnienie krwi?

Według niektórych źródeł w Polsce ponad 15 mln osób cierpi na nadciśnienie tętnicze. Nadciśnienie jest…

Cynk w diecie. Czy niedobór cynku jest groźny dla zdrowia?

Cynk kojarzy się zazwyczaj z przeziębieniem – to on jest często zalecany w przypadku lekkich…

praca zmianowa

Czy praca zmianowa (w nocy) pogarsza stan zdrowia?

Każdej nocy w tym samym momencie jeden człowiek śpi smacznie w wygodnym łóżku. Drugi w…

kurkuma

Kurkuma i jej właściwości

Kurkuma to starożytna roślina pochodzącą z Azji Południowo-Wschodniej. Najczęściej stosowana jako przyprawa ale również jako…

cynamon

Cynamon i jego właściwości

Cynamon to obok opisywanych wcześniej na naszym blogu kurkumy i imbiru przyprawa o silnych właściwościach…

bakterie jelitowe

Zdrowie zaczyna się w jelitach – probiotyki

Świat, w którym żyjemy, stawia przed nami wiele wyzwań i niekoniecznie nam sprzyja. Jesteśmy otoczeni…

odporności

Naturalne sposoby na poprawę odporności

Powoli zbliża się okres, w którym powinniśmy zacząć dbać o naszą odporność. Z okresem jesiennym,…

sport

Sport to zdrowie, czy aby na pewno ?

Wszystkim zdarza się czasem złapać przeziębienie. Niektóre badania wskazują, że poziom aktywności fizycznej danej osoby…

stresem

Jak poradzić sobie ze stresem?

W obecnych czasach jesteśmy wręcz otoczeni stresem. Ciągle się gdzieś spieszymy, z kimś kłócimy, gonią…