Zaawansowane produkty glikacji białek (AGE = advanced glycation end products) to związki, które powstają w…
Godzina osiemnasta, temperatura coraz niższa, wszyscy wokół Ciebie kichają, a Ty czujesz się bez energii…
Ghee, czyli masło klarowane jest używane od wielu lat. Mówi się, że początki użyteczności masła…
Powoli zbliża się okres, w którym powinniśmy zacząć dbać o naszą odporność. Z okresem jesiennym,…
Suszone owoce to produkty, które uwielbiamy podjadać pracując przy komputerze lub oglądając ulubiony serial. Często…
Witamina D – o niej słyszymy ostatnio bardzo dużo. Kiedyś było o niej głośno. Kiedy…
6pak w tydzień, forma na lato w miesiąc, a może zdrowa redukcja w pół roku?…
Zaczynasz przygodę z treningiem? Chcesz przybrać na masie mięśniowej lub zgubić nadmiar tkanki tłuszczowej? To…
W obecnych czasach wielu z nas cierpi na przewlekły stres i negatywnie reaguje na szybkie…
Magnez jest jednym z najważniejszych pierwiastków dla naszego organizmu. Bez magnezu nasze serce, nerki i…
Mamy tutaj czekoladoholików? Sądzę, że znajdzie się wielu. Karob jest często spotykanym zamiennikiem kakao, będącego…
BMI jest wskaźnikiem masy ciała dla dorosłych. Nie może być stosowany u dzieci. Przyjęto, że…
Obecnie zaburzenia gospodarki cukrowej organizmu nie są czymś rzadkim czy niespotykanym. Coraz częściej osób cierpi…
Skurcze nóg, a dokładniej kurcze nóg (terminologia medyczna), to bardzo częsta i bardzo nieprzyjemna przypadłość.…