sklep: odzywki-bialkowe

dieta bez mięsa

Dieta bez mięsa? Czym zastąpić mięso w takiej sytuacji?

Białka stanowią bardzo ważny składnik odżywczy. W zależności od wzrostu, wagi i aktywności fizycznej, białko…

placki bananowe

Placki bananowe – fit przepis

Dziś kolejna wersja fit placuszków. Muszę przyznać, że zagościły one na stałe w mojej diecie.…

fit koktajl owocowy

Fit koktajl owocowy – HEWPS zdrowa żywność

Dziś przepis na dietetyczny pożywny koktajl na bazie jogurtu i długo wchłanialnej, waniliowej odżywki białkowe,…

proteinowa galaretka

PROTEINOWA GALARETKA OWOCOWA

Do całkiem nieźle rozbudowanej już bazy przepisów na dietetyczne desery dołącza dziś proteinowa galaretka owocowa.…

białko roślinne

Białko roślinne dla mięsożerców

Od wielu lat w dietetyce panują różne trendy. Kiedyś baliśmy się tłuszczu, dzisiaj jemy go…

przed treningiem

Co jeść przed treningiem?

Jak zapewne wiesz, w każdym sporcie odpowiednio dobrana dieta stanowi ok 70% sukcesu. Pozostałe 30%…

brownie

Proteinowe brownie

Brownie to ostatnio bardzo popularne słowo, pojawiające się w wielu na odmianach na wielu blogach…

masa mięśniowa

Dlaczego nie mogę zbudować masy mięśniowej?

Większość osób rozpoczynających przygodę z treningiem siłowym zazwyczaj ma obrane dwa główne cele: masa mięśniowa…

superfoods

Przepis na koktajl białkowo-tłuszczowy

Przepis na koktajl białkowo-tłuszczowy to najlepsza propozycja dla tych zabieganych, którzy mają mało czasu na…