przepis
Znaczenie tłuszczów w diecie na przestrzeni ostatnich kilkunastu lat zmieniło się diametralnie. Z diet niskotłuszczowych…
Ta pieczona owsianka skradła ostatnio moje serducho! Idealny posiłek potreningowy, a że znalazłam idealne połączenie…
Przygotowanie risotto to z pewnością nieco bardziej wymagająca czynność, której nie można porównać z ugotowaniem…
Dziś proponuję Wam ciekawy ale bardzo prosty i nie wymagający zbyt wielu składników pomysł na…
Ostatnia dietetyczna sałatka z rukolą (i gruszką) zrobiła furorę. Idąc za ciosem mamy dla Was…
Takie przepisy powstają kiedy nie możesz się zdecydować czy masz ochotę na jabłecznik czy na…
Dziś mamy dla Was jeden z najprostszych przepisów na całkiem dietetyczny deser, czyli fit bezy.…
Proste i szybkie w przygotowaniu, cztero-składnikowe placuszki z marchewką, czyli sposób na szybkie, słodkie śniadanie…
Ciastko migdałowe z ciecierzycy z twarożkiem bananowo-orzechowym. Najlepsze ciecierzycowe ciacho jakie zrobiłam – serio! Bardzo…
Bananowe słodkości to jedne z ulubionych przekąsek – ten owoc jest syty, przepysznie smakuje i…
Wolne dni dają więcej czasu na to by pokombinować w kuchni. Dodatkowo off-season pozwala na…
Najczęściej gdy wymyślę sobie jakiś przecudowny posiłek – w moim domu brakuje połowy składników. Tak…
Kolejny omlet, dziś typowo białkowy, bez dodatku rodzynek idealny dla osób na dietach nisko węglowodanowych…
Omlet owsiany z łososiem zachwyci każdego – dlatego przestawiamy szybki pomysł na śniadanie lub kolację.…