Od wielu lat w dietetyce panują różne trendy. Kiedyś baliśmy się tłuszczu, dzisiaj jemy go…
Laktoferyna pomaga wchłaniać żelazo w jelicie i dostarczać je do komórek. Wykazuje działanie ochronne przed…
Kokos to owoc palmy kokosowej. Rosną one w krajach tropikalnych i osiągają do 30 m.…
O pozytywnych właściwościach orzechów słyszał na pewno każdy. Nie każdy za to jest w stanie…
Ksylitol, inaczej cukier brzozowy to po prostu alkohole cukrowy. Jest on najsłodszym z alkoholi, uzyskiwanym…
Komosa ryżowa, Quinoa, Złoto Inków. To najbardziej popularne nazwy pseudozboża. Według ONZ jest produktem tak…
Produkty spożywcze ze sprawdzonych źródeł – nie tylko moda! W ostatnim czasie zdrowa żywność zaczyna…
Jak zapewne wiesz, w każdym sporcie odpowiednio dobrana dieta stanowi ok 70% sukcesu. Pozostałe 30%…
Orzechy są nieodłącznym elementem mojej diety. Orzechy nerkowca, orzechy pekan, migdały ale przede wszystkim orzechy…
O tym na jakich produktach należy bazować przygotowując posiłek przed treningowy dowiedzieliście się już jakiś…
Kokos. Według mnie najprawdziwszy super food. Orzech, który swoje właściwości zdrowotne zawdzięcza wyjątkowym wartościom odżywczym…
Ponieważ jesień zbliża się wielkimi krokami temat dzisiejszego artykułu z pewnością powinien zainteresować wielu z…
W obecnych czasach węglowodany są jak czarne owce w rodzinie obok białek i tłuszczów. Diety…