- Dostępność: Brak na magazynie
- Producent: Vivio
Słonecznik łuskany to tania i smaczna przekąska, którą warto wprowadzić do codziennej diety. Pestki słonecznika często wykorzystujemy do wypieku pieczywa lub jako dodatek do sałatek, owsianki czy musli. I bardzo dobrze, ponieważ ziarna tej rośliny mają bardzo wiele właściwości odżywczych.
Pestki słonecznika to bogate źródło białka oraz zdrowych tłuszczy. Dzięki temu słonecznik stanowi świetny posiłek energetyczny, który pomoże nam odzyskać koncentrację i da motywację do działania. Pestki zawierają również sporo fosforu, magnezu, miedzi, manganu, cynku oraz żelaza. Ze względu na wysoką zawartość tego ostatniego składnika, słonecznik polecany jest kobietom w ciąży oraz osobom cierpiącym na anemię.
Już jedna garść słonecznika może pokryć dzienne zapotrzebowania na selen, który:
- przyczynia się do prawidłowego przebiegu spermatogenezy
- pomaga zachować zdrowe włosy i paznokcie
- pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego
- pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu tarczycy
- pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym
Pestki słonecznika są niewielkie, ale sycące, co sprawia, że dietetycy chętnie włączają je do diety osób odchudzających. Sportowcy chwalą słonecznik za jego właściwości oraz wysoką zawartość składników odżywczych.
Słonecznik jest także bardzo smaczny, o czym chyba wszyscy doskonale wiemy. Ekologiczne łuskane pestki słonecznika możemy wykorzystać jako dodatek do różnego rodzaju potraw. Warto zastąpić słone lub słodkie niezdrowe przekąski, zdrowym i pełnowartościowym słonecznikiem, który pomoże nam utrzymać dobrą kondycję i zadba o nasze zdrowie.
Waga: 500g
Kraj pochodzenia: Mołdawia
Wartość odżywcza na 100g:
- Białko 22,5g
- Tłuszcz 49g
- Węglowodany 12,3g
- Energia 508 kcal
UWAGA OPIS AUTORSKI FITNESS-FOOD.PL – kopiowanie oraz rozpowszechnianie ww. opisu produktu jest zabronione. Zgodnie z Ustawą z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych (Dz. U. z 2006 r. nr 90, poz. 631 z późn. zm.) Cena za wykorzystanie jednego opisu naszego autorstwa wynosi 10.000 zł netto.