Bidony i shakery to jedne z bardziej przydatnych w codziennym użytku akcesoriów treningowych, których głównym przeznaczeniem jest przechowywanie i przygotowanie płynów. Warto podkreślić fakt, iż w porównaniu do zwykłych, plastikowych butelek, cechują się zdecydowanie większą funkcjonalnością. Dodatkowo spożywane z nich napoje nie posiadają charakterystycznego plastikowego posmaku, a zastosowanie ciekawego wzornictwa i opcji kolorystycznych przyciąga uwagę potencjalnych nabywców.
Bidony służą głównie do przechowywania wody, napojów izotonicznych, carbo, czy energetyków. Ich główną zaletą jest świetne dopasowanie do powierzchni dłoni, zaś łatwe otwieranie i zamykanie stanowi niemałe udogodnienie w szybkim uzupełnieniu płynów.
Shakery projektowane są z myślą o osobach spożywających białka serwatkowe bądź gainery, gdyż stosowane sitka ułatwiają uzyskanie jednolitej płynnej masy, gotowej do spożycia.