BIO PLANET Pestki dyni ciemnozielone BIO 350g

• Pestki dyni pochodzące z europejskich upraw 
• Certyfikowanych surowiec ekologiczny   
• Gotowe do bezpośredniego spożycia
• Naturalnie zasobne w cynk
• Nie wymagają łuskania 

BIO PLANET Pestki dyni ciemnozielone to suszone pestki dyni pochodzące z europejskich upraw ekologicznych. Są gotowe do bezpośredniego spożycia i nie wymagają łuskania. 

Prezentowane pestki dyni są ekologiczne i pochodzą z europejskich upraw. Znakomita większość dostępnych w sprzedaży pestek dyni pochodzi z Chin, a warunki tamtejszych upraw są trudne do zweryfikowania. Zdecydowanie bardziej cenione są nasiona uprawiane w Europie. Przed dokonaniem zakupu warto zwrócić uwagę, czy mają one certyfikat BIO, który jest gwarantem, że surowiec spełnia określone wymogi, a producent działa w ramach odpowiedzialności środowiskowej. 

Pestki dyni są zaliczane do jednych z najbardziej odżywczych ziaren. W ok. 30-40% składają się z oleju, zasobnego w nienasycone kwasy tłuszczowe i fitosterole. Oprócz tego skrywają w sobie mnóstwo witamin (A, C, E, witaminy z grupy B) i minerałów (wapń, potas, magnez, selen, cynk, żelazo). 

Pestki dyni są wyjątkowo zasobne w cynk. Szacuje się, że 1 kg pestek zawiera aż do 200 mg tego pierwiastka. Należy pamiętać, że organizm ludzki nie potrafi go samodzielnie wytwarzać, a ponieważ jest on niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania, musi być dostarczany wraz z pożywieniem. Niedobór cynku może powodować choroby skóry, łamliwość paznokci, nadmierne wypadanie włosów, a u mężczyzn także obniżenie libido i osłabienie płodności. 

Pestki dyni idealnie sprawdzają się w roli samodzielnej przekąski. Są pyszne i chrupiące, można spożywać je solo zamiast niezdrowych i tuczących słonych przegryzek. Warto wykorzystać je również jako dodatek do wypieków, owsianki, musli, deserów oraz sałatek. 

Podsumowując, BIO PLANET Pestki dyni ciemnozielone to ważny element prawidłowo zbilansowanej diety. Duże, mocno zielone, chrupiące pestki dyni są nie tylko smaczne, ale również zdrowe.