Beta-alanina

Dla osób trenujących sporty wytrzymałościowe oraz drużynowe, wydolność stanowi absolutną podstawę. Co mniej oczywiste, w przypadku sportów sylwetkowych pozwala ona na zwiększenie intensywności treningowej oraz objętości całego treningu, co także wpływa na notowanie progresu. Suplementem o udowodnionym wpływie na wydolność mięśni jest beta-alanina - aminokwas będący substratem do produkcji karnozyny. Ta z kolei stanowi bufor przeciwdziałający spadkom pH w tkance mięśniowej, co jest efektem ubocznym zachodzenia w nich intensywnych przemian metabolicznych. Jej wysoki poziom może przeciwdziałać zakwaszaniu mięśni przez kwas mlekowy, którego zbyt wysoki poziom utrudnia, a nawet uniemożliwia pracę mięśni, przy okazji wywołując mocne dolegliwości bólowe.

Oferowane preparaty dostarczają beta-alaniny w formie wolnej, jak również pod postacią związków, które posiadają zróżnicowaną kinetykę uwalniania do krwioobiegu.