Dla sportowców trenujących bardzo intensywnie, długo lub też często, węglowodany w porze okołotreningowej stanowią kluczowe zagadnienie. Pozwalają one na wzrost poziomu energii oraz utrzymanie go przez cały trening, a także szybki powrót do homeostazy energetycznej po wysiłku. Aby pokryć niezwykle wysokie zapotrzebowanie osób aktywnych na węglowodany, stworzono odżywki takie jak carbo i dekstroza. Pozwalają one na szybkie i wygodne podbicie „węgli” w odpowiednim momencie..
Dekstroza to izomer glukozy o wysokiej dynamice wchłaniania, który świetnie zapobiega spadkom poziomu glukozy we krwi w trakcie treningu, stąd stosuje się ją głównie w trakcie wysiłku. Z kolei carbo to mieszanka węglowodanów o zróżnicowanym indeksie glikemicznym, dzięki czemu jego spożycia zapewnia napływ cukrów do krwi przez dłuższy czas. Znajduje zastosowanie zarówno przed, w trakcie, jak i po wysiłku.
Brak produktów w tej kategorii.