Miedź

Miedź to pierwiastek śladowy, którego niewielkie ilości są konieczne dla prawidłowego funkcjonowania wszystkich żywych organizmów. Miedź jest kluczowa dla rozwoju mózgu i zdrowia układu nerwowego. Bierze również udział w produkcji kolagenu i elastyny, a dzięki temu odgrywa istotną rolę w utrzymaniu zdrowej skóry, elastycznych naczyń krwionośnych i mocnych kości. Ponadto razem z cynkiem współtworzy cynkowo-miedziową dysmutazę ponadtlenkową, będącą ważnym enzymem układu antyoksydacyjnego ustroju.

Niedobór miedzi najczęściej jest skutkiem nieprawidłowo zbilansowanej diety. Trzeba widzieć, że deficyt może wynikać również z przyjmowania dużych ilości cynku. W przypadku stwierdzonych niedoborów warto sięgnąć po suplementy diety z miedzią. Za najlepiej przyswajane formy tego pierwiastka są uważane cytryniany, glukoniany, siarczany i chelaty aminokwasowe. Wszystkie można znaleźć w bogatej ofercie naszego sklepu.