Kontrola apetytu i poziomu cukru to kategoria zawierająca suplementy pomagające w opanowaniu dwóch częstych przeszkód w redukcji masy ciała: napadów głodu oraz poziomu glikemii.
Nadmierny apetyt stanowi często nawyk po wcześniejszych dietach, np. masowych, lub też po prostu zaniedbanych. Bywa także naturalną odpowiedzią organizmu na zmniejszanie podaży kalorii w diecie w okresie redukcji tkanki tłuszczowej. Niepohamowany głód może prowadzić do odstępstw od diety, niwelujących jej efektywność. Suplementy ograniczające to odczucie pozwalają łatwiej znieść zmniejszoną ilość jedzenia.
Nadmierne spożywanie cukru często prowadzi do złej tolerancji węglowodanów przez organizm. Wahania poziomu glikemii nie tylko ciągną za sobą konsekwencje sylwetkowe, ale też obniżają wydolność fizyczną. Produkty w tej kategorii pomagają opanować poziom cukru, uzupełniając działanie zbilansowanej diety.