Potas

Potas to pierwiastek kluczowy dla prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Wraz z sodem, wapniem i magnezem tworzy grupę elektrolitów, odpowiedzialnych m.in. za regulowanie gospodarki wodnej ustroju. Jest też zaangażowany w procesy generowania i przewodzenia impulsów nerwowych. Ponadto korzystnie wpływa na zdrowie układu szkieletowego i może zapobiegać ubytkom masy kostnej. Właściwa podaż potasu ma duże znaczenie dla serca i układu krążenia – badania pokazują, że pierwiastek ten sprzyja unormowaniu ciśnienia tętniczego.

Potas jest obecny w wielu powszechnie spożywanych produktach, takich jak pomidory, banany, ziemniaki. Niestety, jest też łatwo tracony, stąd jego deficyt wcale nie należy do rzadkości. Niedobór potasu można uzupełnić za pomocą suplementów diety. Za najlepiej przyswajalne i wysoce biodostępne formy są uznawane cytrynian oraz glukonian potasu. Znajdą je Państwo w ofercie naszego sklepu.